Was macht uns stark? Wie finden wir echten Sinn im Leben? Und wie können wir Glück trainieren? 🤔 In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie die Positive Psychologie dein Leben verändern kann – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich! 💪✨ 🔍 Highlights der Folge: 💡 Glück ist lernbar → Dankbarkeitstagebuch führen = emotionales Immunsystem stärken 🙏 🛡️ Resilienz aufbauen → Säulen wie Optimismus & Selbstverantwortung helfen dir, Krisen zu meistern 💥 🔄 Flow erleben → Fokussiertes Arbeiten mit klaren Zielen = mehr Energie & Kreativität 🚀 🧭 Sinn & Werte entdecken → „Best Possible Self“-Übung: Deine Vision für ein erfülltes Leben 🧘‍♀️ 🧱 Gewohnheiten etablieren → Kleine Schritte, große Wirkung – Mini-Routinen machen den Unterschied 🧩 🎯 Fazit: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung. Und du kannst heute damit anfangen. 💫 📚 Buch-Tipp: Positive Psychologie von Florian Becker 🔗 https://www.exlibris.ch/de/buecher-bu... unbezahlte Werbung! 👉 Jetzt reinhören & loslegen! Was bedeutet Glück für dich? Teile deine Gedanken mit #PositivePsychologiePodcast 💬

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