🎧 #33 – Multitasking entlarvt: Warum du mit Fokus mehr erreichst 🚫 Multitasking ist kein Superpower – sondern ein Produktivitätskiller! In dieser Folge räumen wir mit 5 hartnäckigen Mythen auf und zeigen dir, wie du mit Fokus und Klarheit mehr erreichst. 💡 ✨ Was dich erwartet: 🧠 Warum unser Gehirn gar nicht multitasken kann ⚠️ Wie Task Switching deine Effizienz um bis zu 40 % senkt 😵‍💫 Die versteckten Folgen: Stress, Fehler, Burnout ✅ Die Lösung: Monotasking – konzentriert, gesund, effektiv 🚀 6 smarte Wege zu mehr Fokus: ⏳ Timeboxing – klare Zeitfenster für jede Aufgabe 📅 Zeitblöcke planen – E-Mails & Meetings bündeln 🔕 „Bitte nicht stören“-Modus aktivieren 🍅 Pomodoro-Technik für fokussierte Sprints 📝 Prioritäten setzen statt alles gleichzeitig 🎯 AWAs definieren – deine allerwichtigsten Aufgaben 🎯 Fazit: Weniger ist mehr. Wer sich auf eine Sache konzentriert, arbeitet besser – und lebt gesünder. 👉 Jetzt reinhören.

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